女朋友发现出轨怎么办？如何解释和挽回？

出轨被女朋友知道了咋办？如何挽回你们的感情？

在恋爱中出轨是一件非常严重的事情，它不仅会伤害你的女朋友，也会损害你们之间的感情。但是，当出轨被女朋友知道后，你应该如何处理？以下是一些建议，希望能帮助你们挽救你们的感情。

1.认真道歉

当女朋友知道你出轨后，第一步就是要认真地向她道歉。道歉不仅仅是说一句“对不起”，更要表现出真正的悔意和忏悔之情。在道歉时，你应该坦白交代出轨的原因和经过，并保证以后不会再犯同样的错误。

2.接受责任

在道歉之后，你需要接受自己的责任。这意味着你要承认自己做错了事情，并愿意承担因此而带来的后果。尽管这可能会很难，但它是重建信任和关系的必要步骤。

3.保持诚实

诚实是建立良好关系的基石。当你被抓到出轨时，你的女朋友会对你失去信任。为了重建这种信任，你需要保持诚实，尽可能地向她展示你的内心世界和想法。这样，她才能重新相信你。

4.放下过去

过去的事情已经发生了，再怎么后悔也无法改变。所以，你需要学会放下过去，并专注于向前看。无论你们决定继续关系还是分手，过去的经历都应该成为你们吸取教训的经验。

5.倾听她的感受

在出轨被女友知道后，她可能会有很多情绪和疑问，这时候你需要倾听她的感受。不要试图打断她，也不要试图解释自己。你需要尊重她的感受，并表现出真正的关心和理解。

6.给予时间

重建信任和关系需要时间。你需要给予她时间来冷静思考，反省自己的感受，并做出决定。在这段时间里，你需要表现出耐心和支持，并让她知道你愿意等待她。

7.行动胜于言辞

除了口头上的道歉和承诺外，行动更重要。你需要通过实际行动来证明自己已经真正认识到错误，并在改变自己。这可能包括改善自己的行为习惯，增强自己的道德观念等等。

8.做出改变

出轨的原因可能与你自己的性格或生活方式有关。在这种情况下，你需要努力改变自己，以避免再次出轨。这可能需要一些时间和努力，但它值得付出。

9.深入思考

出轨是一种不道德的行为，需要深入思考自己的想法和行为。你需要问问自己，为什么你会出轨？是因为你对女朋友不满意？还是因为你自己有问题？通过深入思考，你可以更好地理解自己，并寻找解决问题的方法。

10.寻求帮助

如果你发现自己有情感问题或其他方面的问题，你可以寻求帮助。你可以找专业心理医生、婚姻顾问或其他专业人员来帮助你解决问题。通过这种方式，你可以更好地了解自己，并改善自己的行为。

11.保持真诚

在重建关系时，保持真诚是非常重要的。你需要表现出真正的关心和爱，并尽力修复你们之间的关系。虽然这可能需要一些时间和努力，但只要你保持真诚，就有可能重建你们之间的感情。

12.不要放弃

重建信任和关系是一个长期的过程，可能会有很多挫折和困难。但是，你不能放弃。你需要坚定信念，相信自己可以克服困难，并最终重建你们之间的感情。

13.给予空间

在重建关系时，你需要给予女友足够的空间和自由。不要试图控制她的行为或感受，而是尊重她的选择和决定。只有通过这种方式，你才能让她重新回到你身边。

14.重新建立浪漫

重建关系需要重新建立浪漫和激情。你需要花时间和精力来为女友策划惊喜，并向她表达真正的感情和爱。通过这种方式，你可以重建你们之间的感情，并让她重新爱上你。

15.

出轨被女朋友知道是一件非常痛苦和困难的事情，但你可以通过认真道歉、接受责任、保持诚实、放下过去、倾听她的感受等方式来重建你们之间的关系。只要你保持真诚和坚定信念，你们之间的感情一定会重新燃起。