恋人想分手的心理是什么？如何挽回？

恋爱是两个人之间的感情交流，但是有时候一方会突然提出分手的想法，这个时候需要了解分手的原因和如何应对。

1.分手原因可能是沟通不畅：如果两个人在沟通上存在障碍，很容易导致误解和矛盾，最终疏远。

2.分手原因可能是性格不合：两个人性格不合，很容易发生争执和矛盾。

3.分手原因可能是双方需求不一致：恋爱中，双方需求有时候不一致，如果不能协调，最终会导致分手。

4.分手原因可能是双方目标不同：如果两个人的目标不一致，很容易导致恋爱失败。

5.分手原因可能是双方人生经历不同：两个人的人生经历不同，这可能导致生活方式、价值观等方面的差异。

6.应对方法之一是平心静气谈心：如果出现矛盾和分歧，可以通过谈心来解决问题，平心静气地表达自己的想法和感受。

7.应对方法之二是听取对方意见：在恋爱中，双方都有权利表达自己的意见和想法，要尊重对方的意见并认真听取。

8.应对方法之三是寻求第三方帮助：如果双方无法自行解决问题，可以寻求专业人士的帮助，如心理咨询师等。

9.应对方法之四是注重自我成长：无论恋爱是否成功，自我成长都是很重要的，可以通过读书、旅游等方式来丰富自己的内涵。

10.要注意的是不能强求对方留下来：如果对方已经决定分手，我们不能通过逼迫或者控制的方式来强求对方留下来。

11.分手后要适度地接触：分手后的适当联系有助于缓解双方的痛苦，但是要适度、有度，不能过于频繁。

12.分手后要积极面对生活：分手后，生活依旧要继续，我们需要积极面对生活并寻找新的目标和动力。

13.分手后要学会放下：放下是一种智慧，我们需要学会放下过去，让自己更好地前行。

14.分手后要注意自我保护：在分手后，我们需要注意自我保护，不要过度消耗自己的精力和情感。

15.分手不是结束，而是新的开始，我们需要积极面对生活，寻找新的目标和动力，不断提升自己的内涵和实力。