分手后被删联系方式如何挽回？有效策略是什么？

分手后被删是很常见的情况，无论是谁面对这种情况都会感到非常伤心。但是，不要着急，因为你还有挽回的机会。只要你从心理角度出发，采取正确的方法，相信你会成功挽回对方的心。

一、分手后不能做的事情

分手之后，要避免做出一些让对方更加讨厌你的事情，比如不断打电话、发短信、哭闹等等，这些行为只会让对方更加反感你。

二、分析原因

分析一下你们分手的原因，找到问题所在。只有了解了问题所在，才能从根本上解决问题。

三、放下自尊

有些时候，为了挽回对方的心，我们需要放下自尊，主动道歉或者采取一些行动来证明我们的诚意。

四、适当引起对方的注意

如果我们想要挽回对方的心，就需要引起对方的注意，让对方知道我们还在想着他/她。但是，要注意方式和方法，不要显得过于刻意。

五、改善自己

要挽回对方的心，我们首先要改善自己，让自己更加吸引人。这包括外表和内心的改变。

六、用行动来证明自己的诚意

一句空话很难让对方相信，用行动来证明自己的诚意才是最重要的。比如，给对方发一份心意礼物、送上一份问候等等。

七、不要急于求成

挽回一个人的心是一个漫长的过程，不要急于求成。要有耐心和恒心，相信你会成功的。

八、寻求帮助

有时候我们可能需要别人的帮助，比如向朋友、家人寻求建议和支持。

九、不要对感情抱有过高的期望

一旦我们抱有过高的期望，容易失望。所以，在挽回对方的过程中，不要对感情抱有过高的期望。

十、了解对方心理

了解对方的心理非常重要，只有这样才能更好地沟通和交流。

十一、控制自己的情绪

在挽回对方的过程中，我们要学会控制自己的情绪，不要让自己的情绪影响到对方。

十二、与对方建立新的联系

要挽回对方的心，我们需要与对方建立新的联系。可以通过发短信、打电话、约会等方式来建立新的联系。

十三、恢复信任

如果是因为某些事情而分手的，就需要恢复双方的信任，这是挽回对方心的关键之一。

十四、给对方时间

挽回一个人的心是需要时间和耐心的，不要过于急躁。给对方足够的时间和空间，让对方慢慢接受你的存在。

十五、

分手后被删如何挽回？关键在于从心理角度出发，采取正确的方法。尽管这是一个漫长的过程，但只要你有耐心和恒心，相信你一定可以成功挽回对方的心。