心凉了怎么挽回女朋友？有效沟通和行动的策略是什么？

分手后，很多男生的想法都是尽快找到新的女朋友来忘记过去。但是，在这个快节奏的现代社会，能够让你感觉“心灵契合”的人实在不容易遇到，你值得好好珍惜。如果你失去了你的女朋友，不妨试试挽回她的心。以下是我出来的几个关键点，希望对你有所帮助。

找出犯错原因

想要挽回女友的心，必须要找出导致分手的原因。只有从根本上解决问题，才能够有针对性地采取措施。要认真审视自己的言行举止，找出自己的不足之处，并且诚恳地向女友道歉。

切勿盲目赔礼道歉

虽然道歉是必要的，但是千万不要一味地赔礼道歉。如果你不知道具体哪里做错了，那就不要轻易地发出不切实际的道歉。这样做，只会让女友觉得你不够诚恳，反而会更加失望。

重建联系

如果分手后你还有机会跟女友保持联系，那么不妨试试多跟她聊天。不要一味地提到感情问题，而是多和她分享日常生活中的趣事，营造轻松愉快的气氛。

心理疏导

很多人在失去女友之后都会陷入绝望的情绪中。在这个时候，心理疏导就显得尤为重要。你可以找一些亲密的朋友倾诉自己的心声，或者去做一些自己喜欢的事情，让自己保持愉悦的心情。

给对方时间

你的女友可能也需要一些时间来冷静思考，所以不要太过于着急。如果你总是发短信、打电话、约会等等，反而会让她产生反感。所以给对方一些时间空间，让她慢慢地想清楚。

改变自己

如果分手的原因是因为你的不良习惯或者个性缺陷，那么你就需要做出改变。你可以去学习一些新的技能、参加一些活动，让自己变得更加优秀。

挖掘共同点

如果你们在一起的时候经常出去旅游或者做一些有意义的事情，那么你可以试试挖掘这些共同点。你可以回忆一下以前的点滴经历，或者尝试做一些有意义的事情，让女友感受到你们之间的默契和契合度。

保持沟通

即使分手了，你们之间还是需要保持沟通。不要让距离拉开你们之间的感情。你可以每天发一封温馨的短信，或者约她去看一场电影，让她感受到你的关心和呵护。

不要放弃希望

即使女友已经表现出了对你的失望和不满，也不要放弃希望。你要坚信自己有能力重新赢得她的心。只要你用心去付出，就一定会有回报。

展示自己的成长

如果你在分手后重新找到了自我，并且变得更加成熟稳重，那么不妨向女友展示一下自己的成长。你可以找一个合适的机会，向她展示自己的新形象和新生活。

多关心她的感受

如果你在重新接触女友后发现她仍然对你心有芥蒂，那么你需要更多地关心她的感受。你可以问问她最近有没有什么烦恼，或者帮助她解决一些实际问题，让她感受到你对她的关爱和支持。

重建亲密度

如果你们之间的亲密度已经减少了很多，那么你需要通过一些方式来重建亲密度。约她去看一场电影，或者为她准备一个特别的晚餐，让她感受到你对她的热爱和珍惜。

坚守承诺

如果你向女友做出了承诺，那么一定要坚守承诺。只有这样，女友才会相信你的真诚。如果你反悔了，反而会让女友失望，并且认为你是一个不靠谱的人。

正视分手的可能性

你需要正视分手的可能性。如果你觉得你们已经没有恢复感情的机会，那么就不要勉强。你可以转移自己的注意力，去寻找属于自己的幸福。

想要挽回女友的心，需要一定的耐心和毅力。只有用心去付出，才能够得到回报。如果你做到了上面几点，那么成功的几率就会大大增加。希望你能够早日重新得到女友的心。