男友和别人暧昧还拉黑我怎么办？如何处理这种情况？

在恋爱中，拉黑似乎已经成为了一种常见的方式。而当你发现自己被男友拉黑之后，心情会变得十分焦虑和不安。更糟糕的是，当你发现他与其他女性暧昧不清时，心情会更加糟糕。该如何应对这种情况呢？下面就由我来为大家详细介绍。

一：先冷静下来

当你发现自己被拉黑或是发现男友和其他女性暧昧时，内心肯定会感到非常不安。但是首先要做的就是冷静下来。不要立刻给对方发消息或者狂打电话，这样只会让局面更加尴尬。

二：确定自己的感受

在冷静下来之后，要想清楚自己的感受。你是因为被拉黑而伤心难过，还是因为男友和别人暧昧而感到不安呢？只有知道了自己的感受，才能更好地应对这个问题。

三：了解背后的原因

有时候男友拉黑你并不一定是因为他对你的态度变化了，也许只是因为他压力太大或者情绪低落。而男友和别人暧昧也可能只是因为他们之间的交流更顺畅，而并不一定代表他们有什么非分之想。

四：谈一谈

如果你已经确定了自己的感受，那么接下来就需要和男友谈一谈了。不要直接质问对方，而应该从自己的角度出发，告诉他你的感受和担忧。

五：表达自己的需求

在谈话中，一定要表达清楚自己的需求。如果你觉得被拉黑很不舒服，那就直接告诉男友，希望他能解开拉黑。如果你觉得他和别人暧昧不清很让你难受，那就告诉他你需要更多的关心和关注。

六：给予信任

如果男友解释说自己和别人只是普通的朋友关系，那么我们也应该给予信任。毕竟感情中最重要的就是信任，如果我们不能相信对方，那么这段感情就很难维持下去。

七：不要轻易相信传言

当我们发现男友和别人暧昧时，很容易被别人的传言所影响。但是要知道，这个世界上总是有人喜欢胡说八道，如果我们轻易相信这些传言，只会让自己更加痛苦。

八：自我保护

当我们发现男友和别人暧昧时，也应该学会保护自己。不要一味地为了爱情而忽略了自己的感受和尊严。如果男友的行为已经严重伤害了你的感情，那么分手也是一个值得考虑的选择。

九：不要放弃自己的社交圈

当我们发现男友和别人暧昧时，很容易陷入自我封闭的状态。但是我们应该知道，即使男友和别人暧昧了，我们也不能放弃自己的社交圈。我们还有很多好朋友和家人，他们都愿意为我们提供支持和帮助。

十：保持平衡

在处理感情问题时，一定要保持心态平衡。不要过于追求完美，也不要对感情过于消极。只有在心态平衡的情况下，才能更好地面对一切挑战。

十一：学会自我调节

在面对感情问题时，我们也应该学会自我调节。不要让负面情绪占据自己的大脑，而是应该通过运动、阅读等方式来缓解压力和负面情绪。

十二：寻求外界支持

当我们感到无助和困惑时，也可以寻求外界支持。可以找好朋友、家人、心理咨询师等人士来聊聊天，听听他们的意见和建议。

十三：不要逼迫对方

在处理感情问题时，不要逼迫对方做出什么决定。我们应该尊重彼此的感受和意愿，如果对方已经做出了选择，那么我们应该尊重他的决定。

十四：学会放下

如果我们已经尽力去处理感情问题，但是结果并不如意，那么我们也应该学会放下。毕竟人生中不止有感情一件事情，我们还有更多的事情可以去做和去追求。

十五：结论

当我们面对男友与别人暧昧和拉黑时，不能轻易就放弃自己的感情。相反，我们应该冷静地思考和处理问题，寻求外界帮助，保持心态平衡，最终才能找到解决问题的方法。