老公不联系我还能挽回吗？你会主动联系他吗？

婚姻生活中，不可避免会有一些矛盾和问题。而其中最让人焦虑的莫过于与伴侣失去联系。如果你的老公不联系你了，你该怎么办？这个问题对于很多女性来说，简直是一场噩梦。但是，在这里我们要告诉大家，在夫妻关系中，出现老公不联系你的情况，并不是世界末日。只要你能正确处理这种情况，你还是有机会挽回自己的婚姻的。

一：了解原因，不要过于紧张

当你发现老公好像不想跟你联系了，第一时间别过于紧张。不如先思考一下可能是什么原因导致了这种情况。你们最近有什么不愉快的事情发生了吗？老公是否有什么烦恼，让他暂时没心思去和你交流？先试着理性分析一下这个问题。

二：以平和的心态和老公沟通

当你搞清楚老公不联系你的原因后，下一步就是和他进行沟通。不过要注意，一定要以平和的心态来交流，不要把自己的情绪搬上台面。告诉他你很在意他，很希望可以和他一起解决问题。

三：倾听对方的想法

在沟通的过程中，不要一味地只让老公听你说。也要倾听他的想法和看法。你们可以共同讨论如何解决问题，彼此的观点可能会有不同，但是这样的交流能够增进彼此的了解和信任。

四：给予彼此空间

有时候，老公不联系你可能只是想要更多的空间，这并不意味着他不爱你了。在这种情况下，你需要给予对方充足的空间。不要过于依赖对方，也不要过度干涉他的生活。

五：积极改善自己的生活状态

当老公不联系你的时候，很多女性会变得情绪低落，整个人失去了活力。这时候，你需要积极改善自己的生活状态。可以找朋友聊天、健身、学习新技能等等，这些都能让你的生活变得更加充实和有趣。

六：多与老公交流，增加互动

当你们开始重新接触时，多和老公交流，增加彼此的互动。可以一起去旅行、看电影、做饭等等，这些小小的活动能够加深你们之间的感情。

七：多关注老公的需求

在平时的生活中，多关注老公的需求和感受。如果他忙碌，你可以为他分担一些家务或其他事务。如果他有压力，你可以给他一些温暖和关心。这些都能让你们之间更加和谐。

八：加强沟通，增进了解

夫妻之间要维持良好的关系，必须加强沟通，增进了解。当老公不联系你的时候，你可以通过各种方式增加彼此的交流。例如写情书、发短信、打电话等等。

九：尊重对方的选择

如果你和老公已经沟通了很多次，但还是没能解决问题。也要尊重对方的选择。毕竟婚姻是建立在两个人相互尊重的基础上。如果真的无法再继续下去，也许离开是更好的选择。

十：关注对方的生活状态

即使你和老公的关系有了改善，也不要忘记关注对方的生活状态。问问他最近忙什么，有没有什么烦恼，这些都是增进彼此关系的有效途径。

十一：多做一些浪漫的事情

婚姻中，情趣和浪漫是很重要的。当老公不联系你的时候，可以多做一些浪漫的事情来吸引他的注意力。例如送上一份小礼物、准备一顿美食、给他一个意想不到的惊喜等等。

十二：保持自信心态

当老公不联系你的时候，很容易让女性失去自信。但是，千万不要忘记保持自信心态。只有保持自信，你才能让自己更加有魅力，吸引老公回到你身边。

十三：有问题及时解决

如果你发现了一些问题，不要拖延解决。及时采取行动，才能避免问题扩大化。有时候，只要你有耐心，有恰当的方式处理问题，就能够解决老公不联系你的问题。

十四：坚定信念，相信自己

要坚定信念，相信自己。不论遇到多么困难的情况，只要你能够坚持自己的信念，相信自己的能力，就能够克服一切困难。

十五：

夫妻之间出现老公不联系你的情况，可能会让女性感到非常焦虑和失落。但是，只要你能够以平和的心态处理这种问题，多与老公交流，增加互动，关注他的需求和生活状态，增进彼此了解和信任，就能够挽回自己的婚姻。